隔離生活11日目の記録です。
そろそろ、もう仙人(?)のような境地に達していて、外に出られなくても、中華料理だけでもストレスがたまらなくなってきました(笑)。
そりゃ当然、外にも出たいし日本食も食べたい。
でも、欲を抑え続けると無の境地に達する・・・むしろ、いろんな欲がなくなって「睡眠欲」が強くなってきている・・・仙人のような状態になってきています(笑)。
さて、今回は僕が隔離生活を通して、感じたことを踏まえ「隔離生活で準備したほうが良いものリスト」をまとめてみたいと思います。
中国隔離生活の準備物
僕が今までの隔離の経験を通じて持っていったほうが良いと思われるものを以下にまとめてみました。
食料品
食料品は以下のものを準備しておけば良いと思います。
- 醤油
- 塩
- ふりかけ(お茶漬けの素)
- 味噌汁
- カップ麺
- 缶詰
- レトルトカレー(ケトルを使って温めます)
- お茶、コーヒー
- お菓子類
- おつまみ
- お酒
結構、この中で重要な3つを選べと言われると真っ先に「醤油、塩、ふりかけ」を挙げると思います。中国隔離生活の隔離飯は「味が薄いおかゆ」と「白米」を美味し比べられるかどうかが非常に重要です。これだけ、美味しく食べられるとなんとかなります。
味を買えるために「醤油、塩、ふりかけ」があると、かなりストレスが低減します。
また、見落としがちですが飲み物にも苦労します。お湯を注いで飲めるコーヒーやお茶は本当に助かりました。
日用品
日用品では以下のものが必要です。
- 体温計(僕の隔離施設の場合は非接触タイプを貸し出しでしたが・・・もしもなかったら毎日の体温報告が大変です、水銀体温計を渡される施設もあるとか)
- 洗剤
- 爪切り
- シャンプーやボディーソープ
- 歯磨きセット
- ヒゲのお手入れセット
- 運動や暇つぶしができるもの(僕の場合はChromebook が非常に役に立ちました)
- VPNへの契約(これがないと、快適なネット環境を実現できません)
隔離期間中に特に忘れそうなのが、爪切りですよね。
隔離期間中も爪はガッツリ伸びてきます。爪切りがなかったらイライラすると思います。絶対に忘れないようにしましょう。
食事(隔離飯)
それでは本日も隔離飯を振り返っていきましょう!
朝飯
なにが違うのかわかりませんが、比較的美味しい朝飯でした!!
昼飯
おお!!チキンカツが出てきました。
これは、チキンカツカレーを作る大チャンス!!
レトルトのカレーをケトルを使ってあたためて、作りました!
まぁ・・・死ぬほど美味しかったですよね(笑)
晩飯
あ、「ふりかけ」をかけたあとに写真を撮っちゃってますね(笑)
ま、いつもどおりでしたよ。
生活について
まずは日々のルーチンから
- オンライン英会話レッスン(ネイティブキャンプ):3レッスン受講
- その他英語の勉強(TOEICを中心)
- ブログを書く
- スクワット:80×2セット
隔離生活の最初の頃は50回でも辛かったですが、今は80回でも平気。
そろそろ100回くらいはいけそうです。 - つま先スクワット:100回×2セット
今日は、アマゾンプライムが繋がりが悪く、見られませんでした。
VPNの問題なのか、ネット接続の問題なのか・・・アマゾンプライムが見られるかどうかは、その日の調子によりますね・・・。これが見られるかどうかが、暇つぶしにおいては死活問題なのですが。
僕を励ましたいと思ってくださる皆さんへ
僕はとっても苦しい隔離生活を送っています。
皆さんにお願いがあります!!
僕をはげましてやってください。
特にお願いしたいのは2つです。
どんどん絡んでやってください
隔離生活は暇で仕方がありません。
どんどん絡んでやっていただけると本当に喜びます。
- ブログにどんどんコメントください
- 暇なのでWEB取材とかしてくださるメディアの方、大歓迎です
- WEB会議システムでで話を聞いてくださる方、募集中です。
僕に「投げ銭」お願いします
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セカイVPN
中国での隔離生活での必需品の一つが「VPN」です。
中国では、インターネットの規制がありLINE、Youtubeやグーグル、ヤフーなどのサービスを使うことが出来ません。これは本当にストレスになります。
しかし、VPNというサービスを使えば、日本からインターネットをしているのと同じ環境を構築することができます。VPNサービスの中でも有名なのが「セカイVPN」です。
中国出張に行かれる前に、必ず契約しておきましょう。
なお、中国から契約しようとしても手遅れ(契約できません)ので出国前に必ず契約してくださいね。
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